滋賀県のジム
リハビリ&トレーニングJump
所在地 | 滋賀県草津市野路町530-8 |
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営業時間 | 9:00~12:30 15:00~20:00 定休日:木曜・日曜・祝日 |
駐車場 | 9台あり |
駐輪場 | あり |
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リハビリの専門家(理学療法士資格保有)のスポーツジム!身体の状態(姿勢、筋力、関節の動き、痛みの状態など)を検査し、ジムでの運動メニューを作成!慢性痛のリハビリから健康増進、スポーツパフォーマンス向上まで!
運動の専門家(健康運動指導士)に運動のご相談ができます!
痛みのある方でも身体のケア、チェックを整体(別途料金)で行いながら運動を継続できます!運動メニューも身体の状態に適した内容で行える!
JR南草津駅から車で5分!
駐車場(9台)完備!
設備・施設
支払い方法
入会・体験
雰囲気
有酸素マシン
パワーマシン
LAVA オーミー大津テラス店
所在地 | 滋賀県大津市打出浜14-30 オーミー大津テラス8F |
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営業時間 | 定休日:毎週金曜 |
駐車場 | |
駐輪場 |
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LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。
前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。
ライザップ 滋賀店
所在地 | 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
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営業時間 | 7:00~20:00 7:00~20:00 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
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・定期カウンセリング
・専属トレーナーによるマンツーマン指導
・食事アドバイス
・食事栄養サポート
・トレーニングウェア貸し出し
・タオル等のアメニティ貸し出し
・トレーニング毎にオリジナルウォーターをプレゼント
トレーニング効果に自信があるからこそ、効果が出なかった場合は全額返金サポートを行なっております。
トレーナーのみならず、提携医師、管理栄養士、カウンセラーがトレーニングをサポートしていきます。ウェブ上でのメッセージ機能を活用して、施設外での自宅等でのトレーニングをサポート致します。
お客様の目的や目標に合わせたトレーニングを提案。専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで一緒にトレーニングを行なうので初心者でも安心です。
1日3食、2ヶ月間の食事を専属トレーナーが指導。目標やステージごとにメニューを一人一人修正していくので一人一人に合ったメニューを組んでもらえます。正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。
設備・施設
レンタル
支払い方法
入会・体験
雰囲気
パワーマシン
カーブスアル・プラザ彦根
所在地 | 〒522-0074 彦根市大東町2番28号 アル・プラザ彦根 6階 |
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営業時間 | 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土:10:00-13:00 日祝定休日 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
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運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがトレーニングをサポート。また予約不要で利用できるため、気軽に楽しく自分に合った正しい運動をインストラクターから教わることが出来ます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康維持を徹底サポート。
営業時間内はいつでも予約なしでご来店いただけます。 お買物のついでや家事の合間、お仕事帰りなど、ちょっとしたスキマ時間を健康のために有効活用できます。
安心してご利用いただけるよう、下記の感染予防対策を徹底実施しております。 ・インストラクターのマスク着用 ・こまめなマシンの消毒 ・換気対策 ・マシン同士の距離をあけて設置
LAVA 堅田店
所在地 | 滋賀県大津市真野1-1-62江若交通ビル3F |
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営業時間 | 定休日:毎週金曜 |
駐車場 | |
駐輪場 |
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LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。
前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。